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Mes meilleurs podcasts #1

Comme j’en ai déjà parlé à plusieurs reprises sur le blog ou sur les réseaux sociaux, je me suis mise à l’écoute de podcasts et il ne se passe désormais plus un seul jour sans que je consacre quelques instants à cette activité. J’en enclenche un lorsque je cuisine, lorsque je range le lave-vaisselle ou que j’étends le linge, quand je suis en voiture et durant toutes mes promenades. J’avais d’ailleurs écrit un premier article à ce sujet dans lequel je donnais trois bonnes raisons d’aimer les podcasts ainsi que trois propositions d’écoute. Dans le même esprit que mes revues littéraires dans lesquelles je présente mes dernières lectures, voici les podcasts que j’apprécie en ce moment. Ils sont en cours de diffusion, il y a donc de nouveaux épisodes régulièrement !

LE BUREAU DES MYSTÈRES
Par Charles et Mathias

Le Bureau des Mystères a pour but de répertorier tous les mystères.. de la terre ! Charles et Mathias racontent ainsi d’étranges histoires qui se sont produites un peu partout dans le monde. Maisons hantées, disparitions étranges, village empoisonné, on y retrouve des mystères de tous les genres.

J’aime bien le style de Charles et Mathias, je les trouve sympathiques, ils savent rendre les histoires captivantes et il m’arrive bien souvent d’avoir peur en les écoutant. C’est d’ailleurs une sensation intéressante de ressentir de la peur uniquement par l’écoute. J’ai beaucoup apprécié l’histoire des sœurs Fox qui auraient inventé le spiritisme et la manière dont se pratique la communication avec les esprits ou encore celle du col de Dyatlov où des randonneurs sont décédés dans le nord de l’Oural de manière très étrange et difficilement explicable (l’enquête menée par les autorités soviétiques a déterminé qu’une force irrésistible inconnue avait causé la mort des neufs membres de l’expédition !). Si vous aimez les faits étranges et mystérieux, ce podcast vous ravira complètement !

Lien : Le Bureau des Mystères

Mes mystères préférés : Disparus de Dyatlov (épisode 1), les sœurs Fox, la maison Winchester (épisode 2)

THE LIFE COACH SCHOOL
Par Brooke Castillo

The Life Coach Scool est un podcast de développement personnel. Chaque semaine, Brooke Castillo publie un épisode qui s’attaque à un problème que l’on peut rencontrer dans notre vie. Près de 200 sont déjà en ligne, c’est dire si la quantité de sujets abordés est vaste. La plus grande découverte qui m’aide véritablement au quotidien réside dans une chose très simple : les faits sont neutres. C’est ensuite nous qui y appliquons des pensées qui se traduisent enfin par des émotions. Elle l’explique de différentes manières dans plusieurs épisodes et c’est très enrichissant d’entendre le même concept avec des mots différents. Par ailleurs, elle donne de véritables outils pour oser se lancer dans des projets, être productif, croire en soi, ne plus craindre le regard des autres, voir la vie de manière positive et des tas de conseils pour apprivoiser ses émotions. Sur la page consacrée aux podcasts, vous pouvez parcourir l’ensemble des 200 épisodes et choisir le titre qui vous parle le plus. A cette période de l’année, je trouve particulièrement intéressant de faire le bilan des douze mois écoulés et réaliser tout ce que l’on a accompli (épisode 192). Mis à part les thèmes abordés, j’aime beaucoup la manière dont elle communique, l’enthousiasme qu’elle transmet grâce à sa bonne humeur et sa façon de voir la vie. C’est un podcast qui fait vraiment du bien au quotidien !

Le fait qu’il soit en anglais peut en effrayer certain mais Brooke Castillo parle de manière très claire et il est assez facile de la comprendre. De plus, la transcription est disponible en pdf pour ceux qui se sentent plus à l’aise dans la lecture que dans l’écoute.

Lien : The Life Coach School

Mes épisodes préférés : 2 – How to feel better / 15 – Others people’s opinion / 17 – How to solve any problem / 108 – Gratitude Ahead of time / 165 – How to be a good mate / 179 – Productivity / 192 – A year in review

Connaissez-vous ces podcasts ? Vous tentent-ils ? Si vous en avez d’autres à conseiller, n’hésitez pas à les partager en commentaires !

Trois raisons d’aimer les podcasts

Voilà quelques semaines que j’ai découvert l’univers des podcasts et j’ai tellement accroché avec ce format qu’il fallait que je vous en parle. En recherchant une définition du terme podcast pour l’écriture de cette intro, j’ai appris qu’il est né de la contraction des mots iPod et broadcast. Il désigne une méthode de diffusion multimédia, audio ou vidéo, téléchargeable sur internet. De ce fait, toute séquence audio peut être envisagée comme un podcast. Il peut ainsi être produit par des anonymes ou par des professionnels, il peut être une émission radio ou simplement le partage d’une personne sur un sujet donné. Pour ma part, les podcasts sont devenus en l’espace de quelques semaines une véritable habitude quotidienne. Ce que j’aime particulièrement avec ce format, c’est qu’on peut l’écouter à tout moment de la journée et il permet d’apprendre plein de choses sur des sujets très variés.

Voici plus en détail trois raisons pour lesquelles j’apprécie autant les podcasts :

⋅ Ils permettent de se cultiver d’une façon ludique : même si écouter un podcast requiert une écoute active, cette activité demande moins d’engagement que lire un livre. Il s’agit simplement d’écouter et de s’imprégner de ce flux de paroles. Il existe des podcasts sur un nombre incalculable de sujets, c’est ainsi l’occasion idéale d’en apprendre davantage sur n’importe quel domaine qui nous intéresse.

⋅ Ils participent à l’ouverture d’esprit : cela dépend évidemment du type de podcast que l’on écoute mais je pense que plus on s’intéresse à des sujets divers, plus cela permet d’avoir une meilleure compréhension du monde. Pour ma part, j’écoute essentiellement des gens qui racontent une partie de leur histoire, des personnes qui partagent leur parcours professionnel ou encore des podcasts consacrés au développement personnel.

⋅ Ils rendent les activités potentiellement ennuyeuses plus amusantes : j’ai pris l’habitude d’écouter un podcast dans les moments où je suis occupée physiquement mais pas intellectuellement. Lorsque je fais la cuisine, certaines activités ménagères (pendre le linge, ranger le lave-vaisselle, ranger les courses – en général j’en profite pour les faire toutes à la suite), lorsque je marche pour aller en ville, quand je prends le bus, le train, durant mes balades quotidiennes au parc ou quand je conduis.

Je vous propose maintenant de découvrir les podcasts qui accompagnent mes journées :

Transfert : J’ai découvert ce podcast grâce à Marine qui me l’a conseillé dans un commentaire sur un de mes précédents articles. En l’espace d’un mois, j’ai écouté l’ensemble des épisodes des saisons 1 et 2. Chacun est consacré à un individu durant lequel il raconte une histoire, ordinaire ou extraordinaire, qui lui est arrivée au cours de sa vie, le tout entrecoupé de très brèves et légères notes de musique. On découvre ainsi le récit d’un jeune homme qui, suite à son emménagement dans un nouvel immeuble, devient obsédé par le couple de voisins d’en face, celui de cette femme qui tombe amoureuse d’un homme qui se révèlera être un véritable mythomane ou encore celui d’un secret qui attendra dix ans de mariage avant de faire surface. Chaque participant est très émouvant et a un recul intéressant sur ce qu’il a vécu. Ce podcast est définitivement mon préféré et j’attends maintenant avec impatience les nouveaux épisodes.

J’ai beaucoup aimé les épisodes : saison 1 – 1, 5, 9, 16 | saison 2 – 1 et 8

Génération XX : J’avais déjà parlé de Génération XX dans mon article consacré à mes rituels bien-être. C’est le premier podcast que j’ai écouté et j’ai tellement aimé qu’il m’a donné envie de poursuivre mes découvertes audio. Chaque épisode est consacré à une femme entrepreneure. Sous la forme d’une conversation avec Siham Jibril, elle évoque son parcours, ses valeurs et le chemin parcouru, de l’idée initiale à la réalisation de son projet. Un podcast très inspirant.

J’ai beaucoup aimé les épisodes : 6, 11, 18

Change ma vie : J’ai découvert ce podcast grâce à Siham qui le recommande dans un des ses épisodes. Du coup, je suis allée l’écouter et j’ai tout de suite accroché. Composé de séquences d’une dizaine de minutes, Change ma vie donne des conseils concrets et directement applicables dans notre quotidien pour aller mieux et comprendre le fonctionnement de nos émotions. On y apprend à analyser différemment les événements qui surviennent dans nos vies et on comprend que bien souvent, on fait une interprétation erronée de la réalité. Ces petits épisodes m’ont donné un éclairage intéressant sur ma manière de réagir par rapport à mes émotions et je ne peux que vous conseiller de les écouter.

J’ai beaucoup aimé les épisodes : 2, 3, 4, 5, 26 et 27

Et vous, écoutez-vous des podcasts ? Si oui, n’hésitez pas à les partager en commentaires, je suis toujours à la recherche de nouvelles trouvailles à découvrir. Et si non, est-ce que cela pourrait vous intéresser ?

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