Catégorie Bien-être

8 conseils pour être plus heureux

mardi, janvier 16, 2018

"Je me prénomme Octave et m'habille chez APC. Je suis publicitaire : eh oui, ...

Les petits bonheurs de ma semaine #2

mardi, décembre 5, 2017

A la fin du mois d'octobre, j'ai évoqué le concept de gratitude et les ...

Ma routine du soir

jeudi, novembre 30, 2017

Il y a quelques semaines, je vous proposais de découvrir ma routine du matin. ...

Les bienfaits de la luminothérapie

jeudi, novembre 16, 2017

Le mois de novembre est maintenant bien installé. Depuis quelques jours, le soleil reste ...

Ma routine du matin

mercredi, novembre 8, 2017

Le matin est un moment spécial de ma journée où il est important pour ...

Changer sa façon d’envisager les problèmes

jeudi, novembre 2, 2017

Dans un article précédent consacré aux podcasts, je vous parlais des épisodes de Change ...

Une histoire de filles
Vivre ses règles plus sainement

lundi, octobre 30, 2017

Il y a quelques semaines, j'ai publié le premier article consacré au thème "Une ...

Les petits bonheurs de ma semaine

vendredi, octobre 27, 2017

Comme je vous le disais dans l'article dédié aux podcasts, j'écoute actuellement des épisodes ...

Vivre en pleine conscience

jeudi, octobre 19, 2017

Il y a quelques semaines, j'évoquais brièvement le sujet de la pleine conscience dans ...

Prévenir les maux de l’hiver de façon naturelle

mardi, octobre 10, 2017

Nous voici entrés dans l'automne depuis quelques semaines. Les changements de température et les ...

Une histoire de filles
Méthodes de contraception naturelles

mardi, septembre 26, 2017

C'est un sujet que je souhaitais aborder depuis quelque temps sans vraiment savoir comment ...

Mes rituels bien-être quotidiens

lundi, septembre 18, 2017

Il y a quelques années, je me souviens qu'on m'avait demandé lors d'un entretien ...