Ma routine du soir
Il y a quelques semaines, je vous proposais de découvrir ma routine du matin. ...
Les bienfaits de la luminothérapie
Le mois de novembre est maintenant bien installé. Depuis quelques jours, le soleil reste ...
Ma routine du matin
Le matin est un moment spécial de ma journée où il est important pour ...
Changer sa façon d’envisager les problèmes
Dans un article précédent consacré aux podcasts, je vous parlais des épisodes de Change ...
Vivre ses règles plus sainement
Il y a quelques semaines, j'ai publié le premier article consacré au thème "Une ...
Les petits bonheurs de ma semaine
Comme je vous le disais dans l'article dédié aux podcasts, j'écoute actuellement des épisodes ...
Vivre en pleine conscience
Il y a quelques semaines, j'évoquais brièvement le sujet de la pleine conscience dans ...
Prévenir les maux de l’hiver de façon naturelle
Nous voici entrés dans l'automne depuis quelques semaines. Les changements de température et les ...
Arrêt de la pilule et méthodes de contraception naturelles
C'est un sujet que je souhaitais aborder depuis quelque temps sans vraiment savoir comment ...
Mes rituels bien-être quotidiens
Il y a quelques années, je me souviens qu'on m'avait demandé lors d'un entretien ...
Mes 7 résolutions pour la rentrée
Désencombrer. Mon armoire est à nouveau pleine (mais à ma décharge elle est assez ...
Les livres pour vivre mieux
Il y a quelques semaines, j'ai vu une interview du docteur Frédéric Saldmann que ...